Panier 0
Effets physiologiques des Micro-courants et de son application pour maximiser les réponses aiguës et les adaptations chroniques à l’exercice physique
Le microcourant est une électrothérapie non invasive et sûre appliquée par le biais d'une série de courants électriques sub- sensoriels (moins de 1 mA), qui sont d'une magnitude similaire aux courants générés de manière endogène par le corps humain. Cette revue se concentre sur l'examen des mécanismes physiologiques médiant les effets du microcourant lorsqu'il est associé à différentes modalités d'exercice (par exemple, l'endurance et la force) chez des individus physiquement actifs et en bonne santé. La littérature examinée suggère que les mécanismes candidats suivants pourraient être impliqués dans l'amélioration des effets de l'exercice lorsqu'il est associé au microcourant : (i) augmentation de la resynthèse de l'adénosine triphosphate, (ii) maintien de l'homéostasie du calcium intercellulaire qui, à son tour, optimise les adaptations structurelles et morphologiques induites par l'exercice, (iii) déclenchement d'un effet semblable à celui des hormones, qui augmente la sécrétion de catécholamine qui, à son tour, améliore la lipolyse induite par l'exercice et (iv) amélioration de la synthèse des protéines musculaires. Chez les personnes en bonne santé, malgré le manque de normalisation sur la façon dont le microcourant est associé à l'exercice (par exemple, si le microcourant est pulsé ou continu), il existe des preuves concernant ses effets sur la réduction de la graisse corporelle, le remodelage et la croissance des muscles squelettiques ainsi que sur l'atténuation des douleurs musculaires à retardement. Le plus grand obstacle à la compréhension des effets combinés du microcourant et de l'exercice est la variabilité des protocoles mis en œuvre, ce qui rend encore plus difficile l'identification des mécanismes, des schémas optimaux de courant(s) et de la méthodologie d'application. Les études futures devraient standardiser les protocoles de microcourant en décrivant avec précision le courant utilisé [par exemple, l'intensité (μA), la fréquence (Hz), le temps d'application (minutes) et la durée du traitement (par exemple, semaines)] pour des résultats d'exercice spécifiques, par exemple, la force et la puissance, l'endurance et le gain de masse musculaire ou la réduction de la graisse corporelle.
Mots clés : Stimulation électrique des nerfs par microcourant - Subsensoriel - Stimulation électrique non invasive par micro-ampères - Courbatures à retardement - Épaisseur du muscle - Lipolyse - Composition corporelle
Introduction
Le corps humain fonctionne via la bioélectricité en utilisant des courants de l'ordre du pico-ampère (pA 10−12 A), du nano-ampère (nA 10−9 A) et du micro-ampère (μA 10−6 A), qui sont essentiels. pour tous les processus de guérison (Al-Tubaikh 2018). Ceci a été bien documenté par Robert Becker, " le père de l'électromédecine " grâce à ses recherches sur les salamandres (Becker et Selden 1985). Dans le corps humain, les bio-courants sub-sensoriels influencent la croissance, l'adaptation et la réparation des tissus, en optimisant toutes les fonctions physio- logiques, y compris la signalisation du système nerveux, la croissance musculaire et le remodelage (Poltawski et Watson 2009). L'application d'un courant sub-sensoriel non invasif, généré de manière externe, connu sous le nom de thérapie par microcourant (TMC), a été développée dans les années 1970. Dans la littérature, le microcourant est désigné sous plusieurs pseudonymes, dont la stimulation électrique des nerfs par microcourant (MENS), la thérapie électrique par microcourant, le courant continu de faible intensité et la stimulation par micro-ampérage à basse tension (Belanger 2015). Cependant, quelles que soient les ter- minologies, le microcourant décrit un courant de micro-ampérage compris entre 1 et 999 μA, (c'est-à-dire < 1 mA ; 10–3 A) appliqué avec des fréquences comprises entre 0,5 et 100 Hz. Les courants électriques de cette ampleur sont insuffisants pour exciter les nerfs moteurs (Lam- bert et al. 2002). L'application de la TMC pour promouvoir la santé est basée sur la loi d'Arndt-Schulz, qui stipule que les stimuli électriques faibles augmentent les activités physiologiques tandis que les stimuli électriques forts les inhibent (Al- Tubaikh 2018). Il a été démontré que la thérapie par microcourant favorise l'augmentation des taux de synthèse tissulaire, l'angiogenèse et la germination neuronale (Poltaw- ski et al. 2012). En outre, l'application de microcourant stimule la biogenèse mitochondriale en augmentant la production d'adénosine triphosphate (ATP) et l'activité lipolytique du tissu adipeux viscéral et sous-cutané (Noites et al. 2015). Ainsi, dans des études animales et humaines, l'application de la TME a été associée à plusieurs processus anaboliques ou de guérison, à savoir : (i) la stimulation de la croissance et de la restauration des tissus (Zizic et al. 1995), (ii) la diminution de l'œdème (Cook et al. 1994), (iii) l'augmentation de la différenciation de la myogenèse (Ohno et al. 2019) et (iv) la promotion de la synthèse des protéines musculaires (Moon et al. 2018 ; Ohno et al. 2019). Bien que divers effets thérapeutiques liés à l'applica Bien que l'utilisation du microcourant ait été rapportée, à notre connaissance, il y a encore peu de recherches décrivant les effets de la combinaison du TCM avec l'exercice physique. Par conséquent, l'objectif de cette revue était de résumer les mécanismes physiologiques médiant les effets de la combinaison régulière de MCT avec différents types de modalités d'exercice sur l'énergie cellulaire et les adaptations induites par l'exercice. De plus, une discussion plus approfondie sur les mécanismes potentiels associés aux TCM chez les individus physiquement actifs et en bonne santé est présentée.
Différences dans la façon dont le microcourant est appliqué chez l'homme
L'une des variables les plus déroutantes ayant un impact sur les résultats de l'ECM est le courant lui-même. En plus de l'amplitude du courant, s'il s'agit d'un courant pulsé, il est important de connaître la durée de l'impulsion. la fréquence de l'impulsion, la longueur de l'impulsion (c'est-à-dire la largeur d'impulsion), la forme de l'impulsion, la direction de l'impulsion, la durée (temps) de la stimulation. Certaines formes d'onde sont extrêmement complexes, avec des variations d'amplitude, de fréquence, de largeur d'impulsion et de polarité au cours d'un cycle de traitement. Malheureusement, de nombreuses recherches ne décrivent pas correctement les caractéristiques du courant appliqué, ce qui rend difficile l'élucidation de la configuration optimale du courant à appliquer dans différentes circonstances et pour différents résultats, par exemple pour maximiser l'adaptation à l'exercice (comme l'hypertrophie ou la réduction de la graisse corporelle), accélérer la récupération ou atténuer les dommages musculaires induits par l'exercice. En outre, l'emplacement des électrodes pourrait également être une source potentielle de con- fusion. Néanmoins, le schéma de traitement de certains appareils à micro-courant tels que l'Arc4Health utilisé par Naclerio et al. (2021) et Naclerio et al. (2019) comprend l'administration de courants électriques omniprésents cycliques entre les impulsions positives et les impulsions négatives (c'est-à- dire la polarité directe et la polarité inverse). Par conséquent, un nombre presque égal d'impulsions sera délivré dans chaque direction, ce qui aura un impact sur le corps humain de manière omniprésente, sans que l'on puisse s'attendre à des différences liées à la manière dont les électrodes sont fixées. A notre connaissance, aucune étude n'a examiné les effets de l'utilisation de l'eau sur la santé. l'impact des caractéristiques actuelles et l'efficacité associée aux résultats attendus. Les sections suivantes passent en revue les caractéristiques des prototypes de microcourant utilisés, les résultats associés et le mécanisme d'action probable.
